top of page

להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך!

צרו עימנו קשר עוד היום

Lifting Kettlebells

אודות מתן נח

עם רקע עשיר באימון כושר וניהול, מתן נח הוא מומחה מנוס בתחום שמחויב לעזור לאנשים להגיע ליעדי הבריאות והכושר שלהם. כבוגר של מכללת ווינגייט ובעל תפקיד מנהלי במכון הכושר גבי נח בנתניה במשך שלוש שנים האחרונות, מתן מביא עמו ניסיון עשיר ומומחיות ללקוחותיו.

המסע של מתן בתעשיית הכושר החל בגיל צעיר, עם תשוקה אישית לפעילות גופנית ובריאות. מתאמן באומנויות לחימה מגיל שלוש ומתחיל את דרכו בחדר הכושר מגיל 14, מתן מביא איתו תשוקה ומחויבות עמוקים לתחום.

במשך השנים, מתן זכה לעבוד עם לקוחות מגוונים, החל מאנשים המחפשים לעלות במסת השריר ועד אלו שמתמקדים בהפחתת משקל וחיטוב הגוף. לקוחותיו כוללים גברים, נשים, נערים ואף ילדים בני 14 ומעלה.

הבנתו העמוקה של מתן לאתגרים הראשוניים של האנשים בתחום הכושר מובילה אותו לספק ייעוץ ותמיכה אישית ומותאמת לכל לקוח. בין אם אתם מתחילים חדשים שאינם בטוחים מאיפה להתחיל או ספורטאי מנוסה שמחפש לשפר את תכניותיו, מתן כאן כדי לאפשר לכם להתפתח במסע האישי שלכם לרמות הכושר הגבוהות ביותר.

סוגי האימונים

3

אימונים לילדים ונוער

תוכניות אימון מיוחדות לילדים ולנוער המתאימות לכל רמת הכושר ומגוון הצרכים הפיזיים והנפשיים שלהם, מסייעות להם לפתח את הכישורים הגופניים והמנטליים שלהם ומעודדות סגנון חיים בריא ופעיל.

2

אימונים אונליין

כחלק מהשירותים שאני מציע, ניתן לקבל אימונים אישיים אונליין+תפריט תזונה המותאמים לצרכים האישיים שלכם, באמצעות תכנית אימון מותאמת מטרה ותמיכה מתמדת לכל שאלה, בעיה או סוגיה שתתקלו בה במהלך הדרך, על מנת שתוכלו להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.

1

אימונים אישיים

במסגרת אימונים אישיים במכון גבי נח, תקבלו תכנית אימונים מותאמת מטרה המתמקדת בעליית מסת השריר או ירידה במשקל וחיטוב הגוף. בנוסף, תקבלו סקירה גופנית שבועית הכוללת את המשקל, אחוז השומן, אחוז המסת השריר והיקפים.

Black Background
"התמודדתי עם בעיות בריאותיות ותחושת עייפות רצופה, עד שהחלטתי להתחיל להתאמן עם מתן. מאז, אני מרגיש חיזוק רב בגוף ובנפש, והביטחון בעצמי שלי עלה משמעותית. אימון אישי איתו הוא החלק הכי טוב ביומיום שלי!"

ויקי, בן 43

001.png
bottom of page